SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta sfd

  • /SFD/Images/2015/12/31/7c12e38ddddb469da2bb0a137ed2d01d.png Środa– 15.05.2012 – DNT /SFD/Images/2015/12/31/0109093074414db688ee96669a6ba07c.png Rano po obudzeniu: Razberi K 100mg + Caffeine 250mg + B52 Tribu Stack 2 kaps + Kreatyna 5g + Kelp 2caps Przed treningiem: Caffeine 250mg + Razberi-K 100mg + Activlab Fat Burner 3 caps + 6g Beta Alanine [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 20:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/83841717105e4069aeaa2e9c1141e807.png Wtorek– 22.05.2012 – NT /SFD/Images/2015/12/31/62bc6e26ca6d4d1f98d5978c33c24cfe.png Rano po obudzeniu: Razberi K 100mg + Caffeine 250mg + B52 Tribu Stack 2 kaps + Kreatyna 5g + Kelp 2caps Przed treningiem: Caffeine 250mg + Razberi-K 100mg + Activlab Fat Burner 3 caps + 6g Beta Alanine [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-23 13:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale to nastąpi tylko wtedy, kiedy walka będzie zacięta,‘głos w głos’ - jeśli sytuacja będzie klarowna zwycięzca zgarnia wsio! ALE: Od siebie dla zwycięzcy dorzucam 250g beta alaniny /SFD/Images/2015/12/31/a9ffa33702fb4851a77b39d0740ee43d.jpg & Małe opakowanie Neurocore /SFD/Images/2015/12/31/257b028e2b764d9f9c0e2b8b6d0de5a3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-30 16:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak włączę stack przed treningowy z jabłczanem cytruliny to zweryfikuję dawkę . Kupiłem coś czego jeszcze nie próbowałem i jedyne co nie bardzo mi pasuje , to zawartość beta alaniny .....ale mam nadzieję że taka ilość w porcji będzie na mnie fajnie działać . Kiedyś musiałem zrezygnować z beta alaniny , bo przy większej dawce wprowadzała mnie [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-08 23:31:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] lezac 5x8-12 6a.Uginanie stojac 4x12 6b Wspiecia stojąc 4x 12 7a Wspiecia siedzac 4xmax 7b Allaszki 4x12 Suple przed treningowo kofeina, glicerya, aakg, soda, kreatyna, beta alanina w trakcie bcaa po wpc, leucyna inne magnez, zma, czosnek, d3, selen, palma, oczy Dieta: /SFD/Images/2016/7/10/cefa9d28b79d46aebb2a5158d118ad51.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-10 07:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] francuskie 4x6-8 2b Młotki 4x8-12 3a Wyprosty linki 3x15 3b Uginanie nachwytem 3x12 +brzuch, przedramię Suplementy przed treningowo soda, aakg, gliceryna, kreatyna, beta, gliceryna, kofeina w trakcie bcaa po treningu wpc inne: zma, magnez, d3, oczy, palma, czosnek Dieta LC dzisiaj ogólnie mój obency rozład to B 330g, T 100g, W 240, 340, [...]

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 23:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • langrafio biegnij...

    Post
    Ladies SFD

    [...] głowę w lezeniu 10kgx10,6,7 łokcie wąsko z guma 12,5x10,8,6 12.5x10,8,6 5. Sznur 12kgx10,10,16kgx10 12 kg x 10,10,10 12 kg x10,10,10 Plus brzuch z piłką 3x20 Biorę jeszcze beta alanine. Ale już magnez, omega3 cynk pokonczyly się muszę kupić. Mam 10% taniej w myprotein.pl muszę sobie białko kupić bo zamówiłam sobie maszynkę do lodów włoskich, [...]

    Odpowiedzi: 1578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-11 14:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] półsztangą 3x20 8.kaptury hantlami 9.odwrotne rozpiętki hantlami 4x15 10.martwy ciąg + szrugs 3x10 DIETA bez zmian , Tydizen zostaje do odwodnienia SUPLEMENTACJA 2x4 g beta alaniny A.M.G jedna porcja przed treningiem (KOSA) BCAA powder 20g okołotreningowo GLUTAMINA HI TEC 8g okołotreningowo 40g carbo pur [...]

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-05 17:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Team: Dymitr Zasada - CienkiGosciu - MASA

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siema ! Czawaj - no to troche swiata zwiedziles, kilometrow na moto co nie miara nabiles :-D Przed treningiem: 5g L-Argininy SFD 6g Beta-Alaniny SFD 10g BCAA Max Support AllNutrition 2kaps ENERGY SFD Po treningu: 25g BCAA Max SUpport AllNutrition 5g Taurine bodys support AllNutrition 5g Creatine muscle max AllNutrition 5g Glutamine recovery amino [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-21 05:11:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co po kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html Możesz spróbować beta-alaniny ale to musiałbyś tak ze 3 miechy. Np. zacząć 1 miesiąc przed cyklem kreatynowym i potem 2 miechy cyklu kreatynowego i beta-alaniny Pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7016 Data: 2011-08-01 11:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy zakup: Trec Whey 100 (Chocolate Sezam) - 1 x 2275g Łowickie WPC 80 (Tiramisu) - 1 x 1800g SFD 6 Protein Complex (Wanilia) - 1 x 2000g Trec Multipack - 1 x 120t Trec Beta Alanine - 1 x 60t UNS ZinMag 6 - 1 x 90k Trec Magne 100 - 1 x 60k Trec Vit Strong C-1000 - 1 x 100t Trec DAA Ultra Blister - 2 x 30k Gratisy: SFD Pure Creatine - 1 x 250g SFD [...]

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 16:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne pytanie z kałachu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli możesz jeszcze rzucisz okiem czy wszystko gra Vitalmax - Creatin Monohydrate - 900 g SFD - SFD Wpc protein plus - 750g SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 200kap / SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g PS: Jak porównuje ceny sfd.pl i z allegro troche taniej wychodzi jakbym kupował z konkurencji -- pytanie czy mam pewność ze kupiony z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2014-09-11 21:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to że jest podobny do energetyka, ale nie tak chemiczny i nie śmierdzi chemią. Zawartość kofeiny daje delikatne uczucie pobudzenia, jak dodatkowa kawa. Nie posiada beta alaniny, nie ma uczucia mrowienia po spożyciu. Krótki skład jest też plusem, bo nie było tzw. potreningowej pompy, a tego nie lubię. Dla mnie niestety jest to za słaba [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2019-04-01 14:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15 kg x 8 Biceps młotkowo 7 kg x 8 7 kg x 8 8 kg x 8 9 kg x 9 + 4 WODY po 30 sek, 1 minuta przerwy (rzuty piłką do kosza z przysiadem, scyzoryki, skoki, pompki i wyskok do góry ) Suplementy: kreatyna 10 g beta alanina 4 g Dieta: /SFD/Images/2015/4/16/5f54728bef3841a8830225713bed6cb9.jpg /SFD/Images/2015/4/16/34a3ad13f62146929cd5e6c0fe82a449.jpg

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-16 14:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 12h Przeciętne dawki: 80-160mcg dziennie Przeznaczenie: spalacz tłuszczu, antykatabolik Długość dawkowania: do 3 tygodni Właściwości: termogenik - stymulator beta receptorów, bloker receptorów kortyzolowych Clenbuterol jest silnym środkiem antykatabolicznym/termogenicznym, który zaliczany jest do grupy beta-2-sympatykomimetyków. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9613 Data: 2013-09-01 21:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    SFD/Images/2015/7/23/0dc830197b704ffaa6a77dce8aa5e72d.jpg Pisze drugi raz, za pierwszym niechcący usunąłem, ehh... Rano za wcześnie poszliśmy na trening, przez co okno żywieniowe otworzyłem o 11:30 szejkiem proteinowym, zamiast o 12. O 16 miałem praktyczny egzamin zawodowy - wszystko zrobione dobrze - de facto na necie filmik krok po kroku jak [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 18:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    /SFD/Images/2015/9/18/2d1aafcdba5e490ea08a1f0f66f0eab0.png Dziś nie spaliśmy zbyt wiele, zmęczenie. /SFD/Images/2015/9/18/0e9300f4031d4553a39145f6c73d5069.png Crossfit a)Nieudolne próby stania na rękach WOD: AMRAP 12min -12 sit-ups -10 box-jumps 60cm -8 ring push ups Wynik :5 albo 6 obwodów Po workoucie jeszcze troche potrenowałem snatche [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 22:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    /SFD/Images/2015/9/22/2e8941b6bdfa451daa9cf8d682c38524.png Wczoraj robiłem pompki - to nie był dobry pomysł. Wyciskanie sztangi to była katorga. Do tego planowana ilosc powtorzeń w drugiej i trzeciej serii pierwszych 3 ćwiczeń była 8, zrobiłem 10 - właśnie tak mi sie zdawalo, ze za ciężko %-) . Moja kobieta właśnie prowadzi swoje pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-22 19:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    /SFD/Images/2015/9/28/08cba7582e6a4d798989160810447399.png Mnie się dobrze spało, jednak w ciągu dnia odczuwałam cheat, czułam ciężar na żołądku, i przez długi czas nie mogłam zgłodnieć. Po obiadku już było dobrze. Tylko coś masa nie idzie, zadecydowaliśmy z Tadziem, że zwiększamy kcal od przyszłego tygodnia. [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 20:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    /SFD/Images/2015/10/2/506a57cfbdd845c6b772fb87621a80bd.png Dziś kolejna rozmowa o prace, proponują mi do 6 razy w tygodniu, jak się sprawdzę na zajęciach próbnych to zawitam do nowego teamu, dodatkowo spotkanie z koleżanką przy kawce, pozwoliłam sobie też na szaszłyka z grilla z bakłażanem, cukinią i papryką w fajnej knajpce Oliver's Grill, nawet [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-02 08:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)